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季節を楽しむ 夏レシピ「ポリポリきゅうりチャンプルー」samasama vol.72

作り方

  1. きゅうりは縦半分に切り、2cm厚の斜め切りにする。豆腐は水切りをしてひと口大に、ソーセージは斜め切りにする。たまごは溶きほぐす。
  2. フライパンにごま油を入れて中火にかけ、木綿豆腐を入れて3分ほど炒める。木綿豆腐に焼き色がついたらきゅうりとソーセージを加えてさらに炒める。全体に油が回ったら、(A)を入れて炒め合わせる。
  3. 具材を端に寄せ、空いたスペースにたまごを流し入れる。半熟になったら、全体を大きく炒め合わせる。
  4. 器に盛り、かつお節をかける。

材 料|【2人分】

きゅうり…2本
木綿豆腐…1/2丁
ソーセージ…3本
たまご…1個
ごま油…大さじ1/2

(A)
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1
塩・こしょう…各少々

かつおぶし…1袋(2g)

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